docs: adjust docs (#26)

docs/recipes/docker/start.md

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+sidebar_position: 1
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+
+# Docker启动数据库
+使用Docker启动PostgreSQL数据库
+
+## 先决条件
+1. 已安装Docker
+2. 以wsl为开发环境
+
+##  拉取 PostgreSQL 镜像
+在wsl中,运行以下命令来拉取 `PostgreSQL` 镜像:
+ ```
+ sudo docker pull postgres
+ ```
+
+## 创建文件并启动容器
+### 1. 创建`docker-compose.yml`文件
+运行以下命令，创建`docker-compose.yml`文件
+```
+touch docker-compose.yml
+```
+### 2. 编写文件
+在`docker-compose.yml`文件中，写入以下内容：
+```
+version: '3.9'
+
+services:
+
+  db:
+    image: postgres
+    restart: always
+    shm_size: 128mb
+    environment: 
+      POSTGRES_PASSWORD: example
+    ports:
+      - "5432:5432"
+
+  adminer:
+    image: adminer
+    restart: always
+    ports:
+      - 7897:8080
+```
+### 3. 启动`PostgreSQL`数据库
+运行以下命令启动`PostgreSQL`数据库：
+```
+docker-compose up --build
+```
+
+### 4. 验证启动
+运行以下命令`ps`，当STATUS出现`up`的时候，容器就表示启动成功                   
+```
+docker ps
+```
+![运行容器](./5.png)
+
+### 5. 连接到PostgreSQL数据库
+运行以下命令，连接到PostgreSQL数据库：
+```
+docker exec -it my-postgres psql -U postgres
+```
+